禁欲是一种对待性生活的态度，适当的禁欲对我们的健康是有好处的。那么，禁欲有什么好处？
禁欲的好处
1、激发创造力。人不胡思乱想了自然就走上正轨了，这大概就是专心致志的好处吧。
2、磨练意志。因为要抵御欲望的侵蚀，可不是一件容易的事情。小圈一直认为，能够自制的人都是能成就大事的人。
3、家庭幸福。因为人在短期禁欲后，会呈现一个反弹式爆发，男女双方在经历禁欲之后，更会造成干柴烈火。也让女方有久旱逢甘霖的感受，有利于家庭和睦。
4、调养身体。短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。
5、不会怀孕。没有性生活，就没有新生活！（没有新生命的生活之简写~）
禁欲的坏处
禁欲的好处自然显而易见，但如果是长时期单方面的禁欲，对人体也是有害的。
1、性功能废用性萎缩。如果一个人长期不说话，那么这个人最终在语言这方面的能力就会变得迟钝、荒废。同理，如果长期没有性生活，人的性功能就会逐渐变差。
2、精子质量变差。精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮，相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。所以长期禁欲的话，精子的质量反而会变差。
3、造成性冷淡。毕竟我们不是圣人，当我们长期禁欲的话容易造成对性的需求降低，严重者甚至会变成性冷淡。
我们不光要了解禁欲的好处，同时也要知道长时间禁欲产生的缺点，从而制定出合理的性生活方式。
