生活中，很多夫妻之间的婚后生活都是少了热恋时候的那种激情，热恋的激情慢慢的消退导致夫妻之间的感情也出现问题，从而导致婚外恋的出现，下面就跟着小编一起来了解下吧。
和谐性生活是什么标准
首先，最重要的是，夫妻感情要深厚，感情牢固，如果没有感情组建的家庭，夫妻生活会向完成任务，索然无味。
保证双方是自愿的，不要一方逼迫另一方，两个人是平等的个体，没有谁迁就另一方，如果有一方不情愿，那么还是算了吧。不要为了抓住对方，而刻意为之。
拥有健康的身体，才能精力充沛，也要做好安全卫生工作，保证床上用品的整洁干净。多进行体育锻炼，增强身体的素质，有利于身体的健康。搞好个人卫生，做好防患工作。
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夫妻要努力配合另一方，不要为了挽留对方而刻意迎合，这样会失去的更多。两个人在一起必须是真诚的交往，是双方感情的自然流露，如果一方太过主动，而另一方太过默然，肯定是没有那么多的感情。
环境也能起到很好的作用，可以来点浪漫的音乐，来个烛光晚餐，选择幽静的环境，更有情趣。晚上来点舒缓的浪漫的音乐，有情调的灯光，性感的睡衣，都能激起男性的欲望，女人不一定要表达的多明白，环境会说话。
注意频度，次数过多会造成身体虚荣，以身体是否精力充沛为依据。次数没有固定的限制，每周3-5次都算正常的，具体的要根据个人需要和精神体力来看，如果对方没有出现精神乏力，体力不支的限制即为正常。
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要和对方有交流，没有语言交流的，可以加强身体的接触，拥抱、亲吻，都更能增进双方的感情。每天上班前的一个吻，下班后给对方一个拥抱，都能感到对方浓浓的爱意，增进双方的感情。
要善于读懂双方身体的信息，要明白对方需要的是什么，不懂的话可进行语言交流。读懂夫妻双方的语言信号，能起到很大的作用，夫妻双方是存在默契的，从小动作中看出对方的意图，能够更加好的沟通。
