性生活对于夫妻来是维持夫妻和谐，同时大家也会发现这样也会对于精神或者皮肤方面是有着很多的好处的，下面就跟着小编一起来了解下吧。
性生活能抗衰老吗？
每周至少有3次愉快的性生活研究证实，性生活较频繁（每周3次左右）的中年人比其他无性同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。
研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使时光倒转。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。
此外，荷兰研究人员调查发现，性生活较规律的中年人比其他无性同龄人，看起来年轻12岁。性生活正常的女性，其容貌及心态都会年轻28岁。夫妻经常做爱，有助于延年益寿。
爱爱的好处有哪些
1、让乳房更坚挺：性爱过程中，双方都乐意展示更多的绝活。性爱具有丰乳功效，性爱中，乳房会增大25%，乳头高度也会增加。妻子脱掉文胸，会让老公更加兴奋。
2、增添自信和性感：性爱之后，人的步态更优雅，昂首挺胸，自信倍增。自信的人最性感最有魅力，进而形成性爱自信性感的良性循环。
3、减少面部皱纹：日晒之外，导致皮肤皱纹的主要原因在于血管问题。血管老化必然导致皮肤缺氧及营养供应不足，进而加速老化进程。性爱却可以促进血流，是自然有效的防皱方法之一。
4、促进良好的睡眠：现在生活压力大，特别是女人心思细腻，考虑的事情多容易失眠，当晚上进行一次甜蜜的爱爱之后，紧张疲惫的身体得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就来了，可以美美的睡一觉啦。
5、消除痛经：爱爱的时候人体会分泌一种物质叫胺多酚的物质，可以止痛，另外可以加速血液循环，从而减轻盆骨部位的压力，缓解经前的腹痛等症状。
6、防止各种妇科疾病：精液中有一种物质叫精液胞浆素，可以杀灭多种细菌，所以有规律、洁净的性生活可以防止阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
