很多女性在性爱时都会觉得自己的私处非常的干涩,有时还会感觉到火辣辣的疼痛,让性生活不得不停止,尽管前戏已经做的非常足了,但是依然达不到很好的效果,其实这都是由于性唤起不足导致的后果,女性应该在日常生活中多注意私处的保湿,下面就跟着小编一起来了解下吧。
阴道干涩的原因
1、性兴奋不足,女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就直奔主题,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。
2、内分泌失调,过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。
3、阴道炎,如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。
4、避孕药,对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。
5、心理压力,工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。
6、过度清洁,不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。
7、饮食不均衡,除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。
阴道干涩怎么办
1、做足性爱准备:性爱过程出现阴道干涩,可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏,充分调动女性性欲。
2、使用润滑剂:女性可以选择水溶性阴道润滑剂,起到滋润作用。
3、中药治疗:黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用,中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
4、使用雌激素:阴道局部间接使用雌激素,可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
5、增强体质:女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
6、治疗疾病:治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力,增加激素分泌。
7、避免滥用避孕药:避孕药副作用较大,可使用其他计生用品代替避孕药。
8、避免过度清洁:对阴道进行日常护理不要过度清洁,不要用热水烫私处,可选择弱酸配方的女性护理液。
9、饮食全面均衡:女性在饮食方面进行调整,多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
10、疏导情绪:解除焦虑不安的情绪,放下心理压力,增强生活信心。