性生活的时间选择是很重要的，很多人一般都是选择在晚上啪啪啪，其实在早上的时候啪啪啪也是有很多好处的，下面小编就带大家一起来了解下吧。
男人早上过性生活的好处
1、制造好心情
最新研究发现，那些喜欢在早晨做爱的女人比起从不在早晨做爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。
2、增强身体免疫力
最新研究发现，那些保持每周晨爱2~3次的情侣比起从不在早晨做爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
3、代替晨跑
你从小就被教育早晨到户外跑步身体好，可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的，那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品，早晨做爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
4、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的床上运动，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在做爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
5、促进淋巴排毒
早晨做爱的过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着做爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在做爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
早上性生活要注意什么
1、清晨房事前后都需喝杯水
男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，因此清晨性爱前后都需多喝水。
性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。
2、注意女性尿道炎
而有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎;可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。
女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益处。
虽然早上过性生活是一种很不错的选择，但是一些细节还是需要做好的，如果希望自己的性生活可以更美好，那么以上这些事一定是要注意的。
