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30岁的男人该如何保护性功能

  青壮年男人虽然身体素质,性功能、性爱能力都很强大,可并不代表不会下降,所以日常性功能保健十分重要,下面就跟着小编一起来了解下吧。

保护性功能的方法有哪些

  保护性功能的方法有哪些

  穿纯棉内裤

  平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  睡前按肚脐

  肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性爱机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性功能的旺盛。

保护性功能的方法有哪些

  没事常做提肛

  这个在之前的经验里讲过了,男性可以用如上大厕一样的动作来提肛锻炼,从而可以因为会阴处拉伸刺激而保护前列腺。

  掐掐手指头

  掐指头,也可以起到壮阳的效果的。这个许多人不太知道,我们知道,十指连心,心连大脑,大脑分配身体动作,所以,手灵活,就是脑灵活,壮阳自然。

保护性功能的方法有哪些

  洗脚按脚心

  洗脚的时候,记得,可以多按自己的脚心一会,因为脚心上的穴位很多,可以通过按摩而刺激到影响性功能的穴位。

  没事多按腰

  男人的腰身,就是关乎着性能力的,所以,平时没事,可以让女友或者妻子帮助你按腰,力气可以稍大一些,尤其是腰眼处。

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