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频繁遗精怎么办 你应该是生病了

  一般来说,健康的未婚男子每月有一二次遗精,有时稍多几次,这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁,几天发生一次或一个月发生4次以上,以及婚后有了正常的性生活,还多次遗精,那就属于不正常了。

经常遗精怎么办

  很多男性朋友会发现自己在一段时间内遗精次数增加的很厉害,这很可能是一些疾病的症状,所以大家千万不能忽视,接下来就一起看看到底是什么导致了频繁易静吧。

  精神与心理因素

  缺乏正确性知识,思想过多集中于性的问题上,或经常沉湎于色情问题,致使大脑始终处于性的兴奋状态。

  疾病因素

  主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病,如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等,病变的局部刺激,容易诱发性器官充血。

经常遗精怎么办

  体质因素

  并非有什么疾病,只是体质较差或过度疲劳,造成神经、内分泌功能一时性失调。

  生活因素

  如喜欢热水浸足,穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖,睡觉时玩弄性器官等。

经常遗精怎么办

  克服频繁遗精的常见锻炼方式有哪些

  自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

  仰卧起坐

  两手在头后十指交叉抱头,做仰卧起坐,通过锻炼腹部肌肉和盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

  提肛锻炼

  提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。

  固精按摩

  仰卧位,两手重叠置于肚脐上,依次进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口向下推按到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

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