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按摩居然也可以治疗前列腺疾病 这几种手法最棒

  前列腺是男性很重要的一个器官,可以说和性福生活是息息相关的,今天小编就为大家带来了几种前列腺的按摩手法,大家有空也可以自己试试,感觉很不错的哦。

前列腺怎么按摩

  阴部按摩

  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两腿屈膝分开,先用右手掌竖捂阴部,五指着力会阴,中指点按会阴穴(在肛门与生殖器之间),掌根、腕部着力脐下3~5寸,顺时针方向揉转50次,换左手逆时针方向揉转50次。

  腿部按摩

  脱去外衣留内衣,坐在床上(冬天侧卧在被窝里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧,从大腿根往下至内踝上3寸收,手不离腿往返按摩至大腿根为1次,共50次。再换左手从右大腿根抹、擦、摩右大小腿内侧至内踝上3寸收,亦50次。

  腰腹按摩

前列腺怎么按摩

  仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。

  坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。

前列腺怎么按摩

  其它的按摩方法

  1、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。

  2、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,后逆时针,先顺时针,直至脸部发热。

  3、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。

  4、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。

  5、擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。

  6、揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧,上下反复揉擦。

  7、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。

  8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复捏拿肩部肌肉,两侧交替进行。

  9、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧,后外侧,两侧交替进行。

  以上这些按摩手法大家完全可以根据自己的习惯来选择的,对前列腺可是都有着很强的护理效果哦,不过大家日常还是要注意养成好的甚或习惯,不然光靠这些按摩方法肯定是不够的。

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