性幻想虽然可是在短时间内可以让人得到一种快感，但是长期的性幻想对身体还是有危害的，那么该如何戒掉这个坏习惯呢?接下来就一起来看看吧。
多看善书，比如了凡四训啊，寿康宝鉴，菜根谭，欲海回狂这些书籍，这书籍里面讲述的都是教人向善，如何养生，保健自己的健康的书籍，能够很大程度上的帮助人类清除脑中的邪恶思想和垃圾。
学习传统文化，落实弟子规，传统文化博大精深，是老祖宗五千年的积累，是很有学习价值的，弟子规更是现代发现出来的一本旷世奇书，帮助了一个又一个的家庭和人类获得了幸福的人生，孝顺父母，积德行善，好处多多啊。
常念阿弥陀佛，观世音菩萨，普门品，学习佛知识，信佛，念佛，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，这十六个字每天念五百遍，长期坚持下去，到了一定时日形成了条件反射之后，必能断除意淫。
意淫是一场念头的战争，控念就显得尤为的重要了，在每天的生活当中，人们都会出现各种各样的念头，那么在这些念头当中分门别类，抽出好的念头，分出不好的念头，辨别出来，归好类别，那么在每天都想那些好的念头就可以了。
多做善事，看善书，思考善念，做善事，教人行善，帮助他人戒除意淫，在帮助他人的过程中加深自己对断除意淫的印象，不仅帮助了他人也有利于自己，加油，努力吧，断除意淫是每一个人应该做的，只有这样我们的国家才能兴旺，繁荣起来，为中华之崛起而断意淫。
大家现在知道如何戒掉性幻想这个坏习惯了么?其实这种改正坏习惯的事情一定要长期坚持，持有长期坚持下来才能看到效果，所以小伙伴们加油吧。
