在性爱的过程中，有些女人会为了延长性爱时间要求男人去憋精，这个时候很多男人即便不愿意也会为了迁就女人而选择憋精，但是这是一件很严重的事情，各位男性朋友千万要避免。
忍精不射精详细是指做爱时经过意念操控、做爱动作操控、调整呼吸等个人意志行为，强行忍受着不将精液射出。专家剖析忍精不射无益于健康，有最少以下这几大损害：
1、习惯成自然致使不射精假使习惯于忍精不射，习惯成自然，一朝一夕会诱发不射精，适度的性生活，尤其是要遵从自己生理规则的性生活。会使人心情开朗、精神开心、身体健壮，不会存在大伤元气的景象。因此，忍精不射这种做法应当摒弃。
2、部分不适症→致使部分的不适表现，射精之前，人为控制间断做爱，全部生殖系统和盆腔的充血状况都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状况，精囊、前列腺等都不能排空。过后下半身会有坠胀、沉重的感觉，终究还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，发生尿频、排尿不净、会阴不适乃至血精等表现。
3、不完全做爱有害健康，男人在做爱进程中，假如尚未到射精期间就间断做爱，医学上称为不完全做爱。
5、诱发阳痿：性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。
6、诱发前列腺炎：采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。
7、诱发遗精：突然中断性交，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以缸满水自溢的方式通过遗精来排出体外。加之性交以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器官便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。
温馨提醒男人一旦忍精不射，既有射精的生理性活动的发展进程，又要有强忍不射的精神操控，这有损于人体神经,以及内分泌系统的正常功能，对健康更不利。
