夫妻之间进行性生活是保障婚姻美满的标准之一，那婚后的性生活怎样保持和谐幸福呢?夫妻之间有规律地进行性生活不仅对生理上，对心理上也是有极大好处的，下面一起来看看吧!
有的夫妻在性生活方面都是可有可无，反正老夫老妻了，想什么时候不累了，精神好了再过夫妻生活，其实规律的性生活才是最好的。夫妻之间规律性生活都有哪些好处?
第一、规律的性生活可以使人长寿。
每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。特别是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。
第二、性生活能降低乳腺癌发病率。
人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对于那些从未怀孕的女性而言，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。
第三、良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。
男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的发病率会减少15%。
第四、性生活可以抵抗感冒。
性爱可以加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。
第五、保护和检测视力。
英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。
第六、预防心脏疾病。
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
第七、改善男性的精子质量。
戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更新鲜。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
