有老婆还要当和尚，这估计是世界上最惨的事情之一。面对性冷淡的老婆，男人们应该如何自救呢？
结婚后发现老婆性冷淡，有时候一个月都只有一次，每次都还完全不配合，像例行公事一样无趣，她也总是显得很痛苦。我试着开导过她，但她根本就没在意，她觉得这件事情一点也不重要。我该怎么办啊，要怎么才能改变她这种状况啊？
解决老婆性冷淡方案一：追溯心理根源
要有耐心和爱心，这可能是个长期艰苦的抗战。既要调节自己的心态，又要保持感情的温度。要谆谆善诱地引导她梳理自己跟性相关的记忆，直到她找到心理根源，并愿意完全对你敞开心扉。如果她能说出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节；或者能说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况；又或者能说出对异性有厌恶或恐惧的感受，那你就成功一半了，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。
解决老婆性冷淡方案二：成为她的保护神
在追溯到她性冷淡的心理根源以后，你一定要以十分同情和理解的态度来对待你老婆，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激她，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱她的你点燃你的小宇宙吧，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱除笼罩在她心头上的阴影，让她感到你是她可以信赖的、贴心的、强有力的守护神，这样才会逐渐有性的要求和欲望。
解决老婆性冷淡方案三：钢铁也成绕指柔
在性生活中，要多爱抚，尽量营造温柔的情绪氛围，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，要避免采取你老婆厌恶的性姿势和行为，尝试和她沟通，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。注意学习一些性的技巧，让她慢慢尝到性爱的美妙和甜头。
解决老婆性冷淡方案四：排除生理原因
陪她到医院去做检查，看看身体上有没有问题。检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。
归根结底，女人性冷淡的原因相当复杂，其中缺乏正确的性知识，没有主动追求性高潮，对性行为有种羞耻感，是女性最常见的心理原因。而抱着性爱是男人的事这种想法，让不少女性只会抱怨男人不够体贴，而不把性爱当成一种享受，等于自动选择成为丈夫的性工具。但其实很少有性冷淡是长期而不可改变的，所以需要你心理和生理的双重耐心呵护。性冷淡变成性兴奋是指日可待的。
