做爱时间短是很多夫妻都会头痛的事情,其中的原因有很多,首当其冲的就是随着生活逐渐转入平淡,对性的热度开始减退,加上生活、工作压力大,很多男性在性爱过程中的表现就不尽如人意。那么,如何做爱更持久?
1、前戏中让他为你制造一次高潮
如果男性持续时间实在是很短,一般都难以让女人达到高潮,让男人用嘴和手来帮助你达到高潮是最好的办法。在前戏的时候让他为你制造一次阴蒂高潮,在你酝酿第二次高潮的时候,他再突然给你一个货真价实的冲击,就很容易让你高潮了。时间把握好了,就可以享受同步高潮的快乐了。
2、性爱中别让男人太兴奋
性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
3、让男人懂得女士优先
性爱时告诉男人不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让女人先感受到一次性高潮,接下来再更自由地满足自己的欲望。
4、行房事的时候分心
在做爱的时候分心,可以适当的减少生殖器的刺激,这样,男性的持续时间就会更久。当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。也不可想着其它更刺激的事,例如做爱的同时性幻想着某某性感女星,这只会让男性更快的达到高潮。可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。
5、使用避孕套减少刺激
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,最好还是使用为妙。而且,如果一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长性爱的时间。
6、转换战斗的地点
在缠绵过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起男性再度冲刺的欲望,可更快抬起头来。
7、休息一会继续作战
据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点,在做完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
如何做爱更持久是很多夫妻都会面临的难题,如果碰到了来自这方面的疑惑,可以尝试以上方面进行解决,效果还是很不错的。当性爱变得平常,毫无吸引力的时候,我们要努力进行改变,毕竟性爱是维持婚姻不变质的重要原动力。