很多男性都担心自己会变成快枪手，在性爱中希望可以坚持更久，但这无形中就增加了心理压力，往往导致时间更短，还容易形成恶性循环，下面就跟着小编一起来了解下吧。
如何提高性持久力
1、热度过高时缓一缓
随着做爱运动的越发激烈，男人的热度也会急速攀升，直至达到要射精的地步。如果还不想射精，男人应该控制热度，当感觉自己出现要爆发，或者差不多有爆发的节奏时，放慢性爱运动的节奏，由激烈变为缓和。
当然这要根据实际情况，别盲目的延长时间，她不一定喜欢你这样，这个方法只是希望可以帮助有早泄情况的男性。
2、轻轻拉扯小弟弟
激烈地做爱中，小弟弟会出现极度膨胀，睾丸会收缩，这两种状态都是正常的生理表现。想要延长性爱时间的朋友，可以停止猛烈地运动，用手轻轻按摩睾丸，让它缓解一下。同时，可以拔出小弟弟，让它也喘口气。
这么做能有效缓解生殖器的紧绷状态，让血液和肌肉能有回转的空间，并且仍然保持在兴奋状态。随后再做爱，就可以重新开战了。
3、控制关键的气门
当男人要进行最后的冲刺时，可以马上把阴茎抽出来，用食指和中指置于龟头的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3～4秒钟放松一次，闭住男人的气门，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。
