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强肾茶是真的吗 常喝这几种茶效果好

  肾虚并非是男人才会有,对于女人和老人来说,肾虚也是常见的情况,这时候补肾强肾就尤为重要,而其实这些症状完全可以通过饮茶的方式来调节的,下面就跟着小编一起来了解下吧。

强肾茶是真的吗

  强肾茶是真的吗?

  现代人压力大,生活部规律,很容易导致肾不好。因此,对于强肾,除了食补之外,喝茶也是补肾强肾的很好的途径。

  其中枸杞,决明子,绿茶都是很好的选择,而对于茶的搭配,也是非常有讲究的。其中一味枸杞,就是补肾强肾的良药,在本草纲目中就有记载,久服补气养肾,因此,大家不仿在平时喝的茶中,加入一些,延缓衰老,还能名目清火。

  此外,平日少吃油腻的,生冷的,辛辣的食物,多做运动,三餐定时,经常喝温茶,如果茶冷了,建议重新冲泡,千万不要饮隔夜茶,里面含有对人体不利的成分,每日都需要饮新鲜茶品。

强肾茶有哪些

  强肾茶有哪些

  虾米茶

  做法:虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。

  功效:多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有强肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

  菟丝子茶

  做法:菟丝子10克。洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

  功效:具有补肾强肾、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

强肾茶有哪些

  西洋参茶

  做法:每次取3-5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

  功效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及强肾的功效。

  何首乌茶

  做法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

  功效:具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、强肾益寿的佳品。

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