性爱的过程不单单给人带来乐趣，更给人带来意想不到的健康益处，下面小编就来给大家说说高质量性爱的好处，希望能帮助到你。
高质量性爱的好处有哪些
1、睡得香
高质量性爱过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
2、容貌年轻
研究发现，性爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为非常年轻的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合，因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
3、感觉更富有
一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。
4、提升抵抗力
研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内a型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
5、心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
