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揭示:中国古代性爱保健养生

  别以为古人总是写诗论道、成天子曰,其实从古代开始,我们中国传统中医就有健康性爱的一系列研究,传统认为,选对适合的、适量的、适度的性爱,能帮男人身体更加强健,下面就跟着小编一起来了解下中国古代的性爱保健养生。

如何性爱保健

  如何性爱保健

  1、不可放纵过度

  中医学认为色欲过度,伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。

  我国许多养生文献都强调性生活不可放纵过度这一问题。众多古代保健书籍都指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害性。认为保养精气,是延年益寿的重要措施之一。

  2、当有所避忌

  古人认为,大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房,都能损伤身体,甚至引起各种疾患,因而应当有所避忌。另外精能生气,气能生神,要想养生,先应保其精,精满则气壮,气壮则神旺,神旺则身健,身健而少病。内则五脏敷华,

  外则肌肤润泽,容颜光彩,老当益壮。因此,养生家以精气神为三宝,而尤其以精为宝。而以精为宝,首先要戒色欲伤。

如何性爱保健

  3、不可绝

  性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏伯阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。

  4、不可过早

  我国古代大思想家、教育家孔子曾说过:少之时,血气未定,戒之在色。男子到了八岁,肾气开始充实,十六岁时肾气旺盛,以肾精为物质基础,促进生殖机能的天癸产生,精气满溢而能外泄,两性交合,就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛,而性交过早,甚至性生活无度,就会损伤精、气。

  因此,从优生优育的角度提出了性交不可过早,以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄,男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

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