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性功能障碍如何自查 如何预防勃起功能障碍

性功能障碍如何自查

  随着生活、工作的压力,大部分男人的身体都属于过度透支状态,一到房事时就总感觉力不从心。那么,这是性功能出现问题吗?怎样对性功能障碍进行自查呢?以下教大家几种方法。

  1、和谐良好的夫妻感情会产生性欲,促使性生活和谐;而配合密切的性生活,又会反过来促进夫妻的感情。所以,夫妻之间千万不 要单纯为了性爱而造爱,要明白,情产生性,性促进情的道理。

  2、然居住困难会影响性欲的产生和满足,还会发生阳痿、早泄和冷漠等性不和谐现象。

  3、不良生活习惯。性交障碍的原因就是长期嗜好烟酒,不仅会影响到性功能,使性欲减退,而且,烟酒中的有害物质还会通过三条 途径影响下一代优生。

  4、视觉、嗅觉、听觉、皮肤触觉等感觉器官的不断刺激,有提高性欲的作用。

  5、有着健康的身体和充沛的精力,才会有旺盛的性欲;健康状况欠佳,是难以唤起性的欲望,许多疾病可影响到性欲及产生性交障碍。

  怎么预防勃起功能障碍?

   一、不纵欲不滥交

  男科医院专家介绍说,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。面对阳痿,夫妻之间应互相尊重,互相信任,互相交流感情。

  二、注重食疗

  餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山芍、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  三、戒烟

  烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞。

  结语:性功能障碍不仅会影响夫妻间的性福生活,严重的话还会导致不育,建议,如果男性出现性交障碍时应及时到医院做个检查,以免病情加重。

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