私处干涩和松弛,是女性最难以启齿的痛。而私处健康,直接关系到家庭幸福。当然,解决私处干涩和松弛的方法有很多,要根据自身状况,有针对性的选择,才能够彻底解决,下面就跟着小编一起来了解下吧。
如何提升女人私处敏感度
收紧PC肌
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
体毛修剪
体毛会影响私处的敏感度,最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,但是同样是为了V区健康。
让她呼吸
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。
清洗外阴
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡,也不会破坏私处的敏感度,注意动作要轻柔。
使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。而现在的避孕套,不仅具有避孕防病的作用,还增添了更多的情趣,让性爱更加激情。
滋润阴道
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。可以使用人体润滑液,同时延长爱抚和亲吻时间。在日常饮食中,多摄入能够让自己更加滋润的食物。