从生理学家角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的低潮现象,有些医生戏称其为男性例假,下面就跟着小编一起来了解下吧。
从生理学家角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的低潮现象,有些医生戏称其为男性例假。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。
据一项调查显示,情绪节律周期大约为28天,它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在情绪高潮期,他往往表现出精神焕发、谈笑风生,情绪低潮期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。
男人来例假怎么办
1、给他足够的自由,等他自己恢复。
2、在这段时期,他可能会伴有身体方面的病痛,赶紧治疗。
3、诱导他自己走出去,亲近大自然,追求精神世界的彻底放松。
4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。
5、尽量避免因自己的过错而伤害他,哪怕这种伤害是无意的。
6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常。
7、如果在假期里这种情绪比较严重,他自己难以调整过来,应鼓励、协助他找心理医生。