很多人在做爱之前都喜欢吃些东西,吃虽然是可以的,但是我们要避免吃一些影响性生活质量的食物,最好能够吃一些激发性欲的东西,下面就跟着小编一起来了解下吧。
性爱前吃什么好
对男性来说,性爱是件耗费体力的巨大工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,雄性激素是最为重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌,很可能让男性出现困倦、疲惫感。
不过,专家提倡在性爱前适当吃点碳水化合物,如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量,保持勃起的持久。偏爱肉食的人,可以尝试吃些鱼或者贝类,少吃油腻的红肉。但无论吃什么,一定要在性爱前一小时完成,以免影响性爱。
而性爱前男人喝点红糖水,红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女人的专属。其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有好处的,性爱前喝还有助于恢复体力。
红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。
激发性欲的食物有哪些
1、芹菜:联想到性时,芹菜可能不是食物的选择,而是伟大的性刺激食物。芹菜中含有雄甾酮,一种无味的类固醇荷尔蒙。
2、牡蛎:这是最广为人知的春药,牡蛎富含锌,有助于增加精子和睾酮的产生,还包含多巴胺,有助性作用。
3、香蕉:香蕉含有菠萝蛋白酶,能增加男性性欲,预防阳痿。同时,它们是强有力的钾和B族维生素的来源,能增加身体整体的能量水平。
4、鳄梨:鳄梨含有高水平的叶酸,有助于蛋白质代谢,从而给你更多的能量。它们还含有维生素B6和钾,可以增加男性荷尔蒙产生,增强性欲。
5、鸡蛋:鸡蛋富含维生素B6和B5,有助于平衡激素水平和对抗压力,这对于健康的性欲是至关重要的。同时,鸡蛋也象征着生育和重生,性生活之前吃生鸡蛋是提高性欲和最大化能量水平的有效方式。
6、大蒜:尽管你不想在充满激情的时刻吻到臭气熏天的大蒜味,然而大蒜中包含的蒜素的确可以增加流向性器官的血液量。