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冬季如何过好性生活 六个原则不可忘

  说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究天人合一,养生时应合天时,顺地理。四季的自然规律是春天、夏长、秋收、冬藏。因此,冬季养生的原则是藏而不泄,故古人早已有冬季禁欲之说,下面就跟着小编一起来了解下吧。

冬季如何过好性生活

  冬季如何过好性生活

  适当控制性频率

  年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率不合适。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师。

  要避免酒后入房

  事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。现代医学证明,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降7080%,男子发生阳痿不育。

冬季如何过好性生活

  饮水必不可少

  首先是健康男性必不可缺的水,尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍,水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每天至少应补充1500-2000毫升水,爱运动的男人,更应多饮水。

  补充微量金属元素

  微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳痿发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外,镁在这方面的作用也不小,它能增强精子的活力,从而增加受孕成功的机会。

冬季如何过好性生活

  身体暖和再开始

  虽冬季性爱要面临寒冷干燥的考验,保暖工作不做好,激情过后小心感冒偷袭。冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量,在寒冷的季节,夫妻之间相互温暖身体,用真情和温情激发对方的性趣,让身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的性福。可以坚持每晚用热水泡脚。

  夜晚入睡前开始

  性生活的时间最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活动便可安然入睡,这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活,在寒冷的季节,由于性交后机体御寒能力较差,起床后很容易招致病邪。在性生活过程中,全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态,神经系统高度兴奋。性生活结束后,需要一个养息和调整过程。

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