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揭!男性阴茎勃起时间不长的原因

  现如今巨大的社会压力之下,很多男性更是出现了阴茎勃起时间不长又或者勃起不持久的现象,这些都是会大大的影响了夫妻生活,下面就跟着小编一起来了解下吧。

勃起时间不长的原因是什么

  勃起时间不长的原因是什么

  勃起时间短什么原因?阴茎勃起时间不长的病因,更多的是心理性因素,很少一部分是器质性因素。其中,阴茎勃起时间不长患者对自己的性能力特别的关注,对自己能否完成一次正常的性生活存在着过度的焦虑,这种焦虑势必会影响他们性生活过程中的表现,反倒会造成射精快。长期存在这种焦虑,会导致他们见到女性就恐惧,加重阴茎勃起时间不长的症状。

  还有一个心理特点,是首次性生活的时候,特别是在婚前性行为的时候,由于传统观念的影响,认为婚前性行为不太好,有这样那样的约束,他们在进行婚前性行为的时候,会害怕别人发现,怕周围人指责,就会非常快速地,在几分钟之内草草完成,这样的话就会形成快速射精的反射,即使以后在正常的婚姻生活中,快速的射精反射也会存在下去。

  另外,很多的男性有自慰行为,在自慰的过程中,他们的目的很直接,就是赶紧达到性高潮,赶紧射精,做这件事的时间短一些,被发现的可能性就小一些,反复的强化快射精的条件反射,为阴茎勃起时间不长留下隐患。

  还有一种情况是女性不愿意、对性生活没有兴趣,但是男性勉强地做这件事,在性生活开始的时候,或者是性生活的过程中,女性并没有性兴奋的表现,男性此时的心态就是赶紧射精,达到高潮。常此以往,也会造成阴茎勃起时间不长。

怎么延长勃起时间

  怎么延长勃起时间

  1、勃起时间不长一般可以多吃海产品,例如沙丁鱼,虾,蟹,海带之类的。因为这些食物有锌元素,是勃起机理不可缺乏的元素。而且这些食物蛋白容易吸收,能起到很好的加强勃起作用。

  2、我们要加强户外锻炼,因为勃起需要大量的血液供给,心肺功能弱的人很容易引起勃起机能减弱,时间不长等问题。最好是进行跑步,游泳等运动,能大大的提高心肺功能从而激活勃起状态。

  3、要接触不良饮食习惯,烟酒最好就是不要碰,高胆固醇食物不要吃例如腌制食物,火腿之类的。因为胆固醇积累在血管,容易引起勃起困难或者勃起时间不长,而烟酒就是累积胆固醇的帮凶更不能吃。

  4、重视夫妻性生活,在男性一生中,性生活和睾丸激素成循环式增长,睾丸激素可以改善男性性生活,同时,性生活也可以促进睾丸激素的生成。另外,每次做爱都可以产生富含氧气的新鲜血液,并注入阴茎。

  5、面对激烈的社会竞争,男性不免会产生一些心理负担,如:疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题,给男性身心造成伤害。因此,男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。

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