阴道是女性特有的生殖器官，也是和男性进行两性互动最主要的进行场所，所以，阴道的健康直接关系到性爱质量的高低和性爱是否能进行下去，下面就跟着小编一起来了解下吧。
阴道痉挛的原因
阴道痉挛是一种心理生理综合征，是一种影响妇女性反应能力的心身疾病。心字在前，可见心理因素有多重。
阴道痉挛可能是因为阴道口损伤性疼痛导致的一种自然保护性反射，疼痛反复发作可形成条件反射。阴道痉挛多数是由于精神心理因素引起，如儿童或青春期受某些宗教观念的影响，形成了否定性活动的概念。
另外也可以由既往严重创伤性性活动引起，童年或青春期被强暴的妇女中较多见。此外，任何年龄出现的造成精神性痛苦的性活动均可引起阴道痉挛。阴道痉挛的诊断从病史中常可发现确定的线索。严重的病人在月经期都不能用阴道棉塞。
如何解决阴道痉挛
松紧松疗法
先让患者意念集中于骨盆肌肉，特别是阴道的肌肉；先放松2～3分钟，然后收缩，由几秒到一两分钟，如此交替训练，使骨盆部肌群达到极为疲劳程度。
在收缩时应取两下肢合并伸直体位，松弛时则取两下肢半屈分开体位。多次训练后，成功地学会了使局部肌群松弛收缩这种行为技术。
然后用已消毒的扩张器（扩阴器）或戴上橡皮手套，添上润滑剂，由小号开始插入（1号或指）。如首次不成功，可再行松弛收缩训练，直到成功。再次成功后可反复训练，且在松弛期逐渐加大扩张器号数，到4号或增加到两三个手指后，可开始与配偶性交。
如性交失败，可继续进行松弛收缩训练，且在松弛期重新使用扩张器（或手指），从小号至大号逐渐扩张，直至能进行正常性交为止。
兴奋中心转移法
首先，让病人或者伴侣学会针刺合谷穴。在行阴道扩张器前针刺合谷，使病人合谷穴产生痛、麻感觉，这时患者兴奋点转移至手上，此时可由小号扩张器逐渐插入阴道，以后再增大号数，逐渐达到能够使阴茎插入。
性交前应有性游戏。当准备充分后，女方将注意力集中于手上。男方忌动作粗暴，阴道润滑不够时，可加用润滑剂。当阴道痉挛解除后，无须再进行针刺疗法。
