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如何延长性生活时间 别让早泄缠上你

如何延长性生活时间 别让早泄缠上你

  哪些因素会影响性生活时间

  1 、情绪和疲劳程度:

  可能使性交时间缩短,也可能导致射精困难。

  2 、性交的间隔时间:

  间隔时间长,会比较兴奋,可能射精比较快;间隔短,射精频繁,射精时间就长。

  3 、饮酒:

  少量饮酒可能会提高性兴奋,射精快;大量饮酒,则变迟钝。

  4 、 前戏及女方的主动性:

  前戏进行得长、女方配合主动,你兴奋度就高,可能射精就早;反之,射精就延迟了。

如何延长性生活时间 别让早泄缠上你

​  如何延长性生活时间

  1、积极治疗引起性生活时间短的疾病,避免早泄的发生。

  2、戒烟酒,避免熬夜,学会放松自己,不要给自己那么大的压力。

  3、增强体质,勤锻炼,多做有氧运动,多吃一些壮阳的食物。

  4、戒经常手淫的坏习惯,做到房事有节,起居有常。

  5、注意婚前教育和指导。掌握一些知识,了解和掌握正常的做爱方法和做爱反应过程,不宜过度节制,因次数太少,不利于雄激素的释放。

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