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惊!调整呼吸竟能延长性爱时间

  不少男人在性爱时总觉得时间不够长,其实,想要延长性爱时间,可以通过调整呼吸来达到,下面小编就为你介绍结果几个延长性爱时间的方法,希望能帮助到你。

调整呼吸能延长性爱时间吗

  调整呼吸能延长性爱时间吗?

  暂时停止呼吸是一个不错的调整方法,不论男人还是女人都很受用。当性兴奋感呼之欲出的时候,你如果感觉时间有点短,还想再继续的话,就可以采用这种方法,做爱时如能暂时停止呼吸,就能抑制性兴奋,推迟高潮的来临。

  但这个方法对女性来说相对困难些,让她们暂停呼吸不太可能,做爱时容易感到呼吸急促,这种情况,可以尝试放慢呼吸频率来延缓性兴奋感。男性需要通过一定的训练,才能自由地控制呼吸。除了能够完成剧烈的活塞运动之外,还能够促使女性达到性高潮,最主要的是可以自如的控制住自己,这种技巧是男性的专利。

  调整呼吸的方法:先徐徐将空气吸入肺部,使胸部尽量往上挺起,让空气进入肺中部和肺下部,同时由于横膈膜向下运动,使腹壁向侧、向前扩张;呼气的过程则正好相反,先将横膈往上提起,这时腹壁往内缩,再使胸腔内缩,把肺部所藏的空气排出。但是在呼气的时候,千万要注意不要把背部拱起来,应保持挺胸的姿势。

延长性爱时间的方法有哪些

  延长性爱时间的方法有哪些

  1、分散注意力法

  性生活很投入时,男性的意念都会集中在龟头上,甚至男性会产生自己全部身体进入女性的感觉。在这个时候,如果分分心,想想其它内容,就会暂时缓解射精的冲动。

  2、机械压迫法

  可以涂抹牙膏在龟头上,可以降低龟头的敏感性,然后最好戴上安全套。

  3、增强体质

  生命在于运动,早晚适量运动如跑步等,虽然简单却很管用。体质好的人做爱时间要长些,所以根本上来说要锻炼身体,同时注意营养。但切勿营养过剩,如肥胖,只会起反作用。

  4、加强锻炼

  做爱不仅是艺术,而且是二个人的艺术,讲究的是配合。事实证明,女性在房事中能合理引导的话,是可以适当延长性交的时间的,同时女性也可以得到足够的性满足。

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