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提升房事质量的秘诀大揭秘

  性福也是伴随一生的大事,总的来说,和谐性具有五大好处,每一个都应得到重视,主动追求性生活,你会发现从未见过如此容光焕发的自己,下面就跟着小编一起来了解下吧。

如何提升房事质量

  如何提升房事质量

  1、促进健康

  有证据显示,婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐房事密切相关。规律性能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱,促进血液循环,增加激素分泌,增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩,防治皮肤病。此外,精液是天然的抗生素,可以预防女性生殖道感染,分泌的某些激素,还能缓解痛经。

  2、不给小三机会

  交异性朋友要慎重,交往时要留有分寸,最好在对方知情的情况下,明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友,要主动疏远,以理智来处理感情纠葛,避免第三者插足你们的婚姻生活,影响夫妻感情。

  3、提升情绪

  长期两地分居,或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火,这都是性压抑的表现。在此过程中,人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂,会给神经系统创造轻松、无虑的内环境,减少焦虑、抑郁等。

提升房事质量的秘诀有哪些

  4、巩固和维持婚姻关系

  通俗地说,这是一种生命的本能和需要,就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样。虽然不必一日三餐,且比其他身体需求更容易控制,但在现实生活中,不和谐的性生活就像是潜伏在体内的肿瘤细胞。时间久了,就会有爆发的一天。

  5、性生活能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

  研究证实,因性生活使骨盆和四肢、关节、肌肉、脊柱更多的活动,促进了血液循环,增强了心脏功能和肺活量,能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。

  6、说出你的性欲周期

  一般情况下女人在每个28天的月经周期中,都有两个波峰区,一个是在月经前两三天内,一个是在月经之后的8~9天内,两个波峰区之间约14天左右。这段时间都是女人性预期,应该告诉男人,让他知晓自己何时有状态,从而达到两厢情愿的性生活效果。

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