夫妻之间是需要好好维系感情的，而性爱也是比较重要的手段。但是有些情况下，老公长期不和老婆过夫妻生活，对婚姻生活造成了很大的影响。那么夫妻如何提高生活质量？夫妻如何创造浪漫氛围？下面就一起来好好了解一下吧。
如何提高生活质量
1.沟通：首先老婆要和老公坦诚沟通，问问他最近是否有什么压力，有什么想法，感受一下他的心情。如果老公面临太多的工作压力，也许他已经身心俱疲了，需要老婆给予更多关心和理解，帮他舒缓压力。
2.情趣用品：如果生活趣味性不够高，可以借助情趣用品来燃起夫妻之间的激情。当然，在使用情趣用品前，要先沟通好，确保双方都愿意使用，而不会造成不适。
3.身体保养：如果老公身体状况出了一些问题，想要和老婆过夫妻生活反而会让他感到更疲劳，这时候老婆可以建议老公去看医生，进行身体保养，同时也可以为老公提供一些健康的生活建议。
如何舒缓情绪压力
1.趣味娱乐：夫妻之间可以尝试一些趣味娱乐活动，比如一起打打牌，看看电影，甚至是出去旅游放松心情。这样不仅可以增加夫妻之间的亲密度，也能一起享受生活乐趣。
2.锻炼身体：如果是因为工作压力过大而造成的情绪问题，可以尝试进行一些锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等等。这些运动可以有效舒缓压力，让老公的身心恢复到最佳状态。
如何创造浪漫氛围
1.烛光晚餐：在婚姻生活中，烛光晚餐一直是提高夫妻亲密度的经典方式。不妨在周末或是纪念日的时候，为老公准备一场浪漫的烛光晚餐，释放压力，缓解疲劳。
2.短信问候：在生活中，适当的关怀和问候可以增加夫妻之间的信任和感情。不妨在老公工作时，发一条短信给他，表达对他的关心，温馨而有意义的问候会让老公感到温暖，增强生活情感。
