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老年人可以进行性生活吗 老年人性生活有什么注意事项

  性生活不论年轻人还是老年人都有需求,那么老年人可以进行性生活吗?老年人性生活有什么注意事项?下面就一起来具体了解下,看看老年人性生活要注意的3个事项吧。

  老年人可以进行性生活吗

  老年人一样能过性生活,很多人有一种错误的观念,认为人老了就不能过性生活,这种说法是错误的。人老了如果身体状况允许,可以正常勃起,就可以过正常的性生活。因为男性或者女性随着年龄增大,性交欲望呈下降趋势,不代表这个年龄就不能过性生活。老年人过性生活,更多的是身体接触为主,多些抚摸可以让彼此双方都有生活的愉悦感,性交次数不应该多,每月2-3次就可以。

  老年人性生活有什么注意事项

  1、选择合适的时间:一般年轻人都会选择在夜间进行性生活,但老年人容易疲劳,经过了一天的劳累到夜间已经感到疲惫不堪,这种情况下不易进行性生活,建议最好选择精力比较充沛的清晨。但这个并非绝对的,如果老年人的身体条件允许,也可以随时进行性生活。

  2、注意控制次数:老年人过性生活应控制次数,需根据自己的身体承受力来进行,切莫强求。如果身体素质比较好,可以适当增加次数,但如果身体感到不适或者疲惫,则要注意控制性生活的次数和时间。此外,在进行性生活时如果出现头晕、胸闷或气短的情况,需立即停止性生活,平躺休息以防因兴奋过度诱发心脑血管疾病。

  3、注意强度和姿势:在过性生活的时候,因为老年人的体力和精力已经不如年轻的时候,所以要注意动作不宜过快、过猛,性生活的时间不宜超过10分钟,以免造成身体劳累。此外,建议选择比较舒适的姿势,以侧位比较适宜,因为这样比较省体力而且能避免颈部过度弯曲或伸展。

  和谐的性生活有益于老年人的身心健康,并能加强夫妻间的情感交流,让老年人的身心同时得到满足。所以,即便在已经慢慢老去的年纪也应适当过性生活,只要注意控制性生活的次数,确保在精力充沛的情况下过性生活,就能保证性生活的质量,并获得精神上的满足。

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