对很多夫妻来说，性爱是情感的调和剂，而且高质量的性爱也是可以增进夫妻感情的，而不和谐的性生活则会导致夫妻感情失调，甚至破裂。那么和老公性爱没有感觉怎么回事？性生活没有感觉怎么解决？下面就一起来了解一下吧。
从你描述的情况来看，性生活没有感觉，一般是由于刺激度不够，或者是缺乏激情，还有可能是阴道松弛等导致的，对于你的情况，平时在性生活时可以多做前戏，或者是可以采取男下女上的性姿势，必要时可以配合一些刺激性的图片和声音，都可以起到缓解作用的，如果是阴道松弛，可以多做提肛运动，或者是可以做个阴道收缩手术，性生活时也可以制造一些浪漫的气氛。
另外，性生活如果没有感觉，不能排除阴道松弛的可能，但是中医来说，需要考虑是否有肾虚的可能，有时心理因素也会引起上述症状的发生。建议调节心理，同时做提肛运动，并就诊中医科辩证，看是否肾虚引起，如果是肾虚，考虑中医科辩证补肾，是有利于恢复正常的。
和老公做爱没什么感觉，如果你是男性：
（1）一定要为你的另一半做足前戏，前戏对女人来说非常重要，时间一般维持在八到十分钟为佳，也可以延续到十五分钟左右。这是提高质量的第一步，也是最重要的一步。
（2）你可以多关注一些讲解女性敏感部位的文章，当然每位女性的敏感带还是有所差别的，多和你的另一半沟通，了解哪些是她最喜欢被刺激的部位。
（3）做完之后不要立刻倒头就睡，或者抽烟或者一言不发。抱抱你的伴侣，亲亲她的额头或嘴唇，和她说说话，这些后戏都可以给她你很爱她很在意她的感觉，会让她更期待下一次的交汇。
如果你是女性：
（1）在你的男伴对你轻柔爱抚时一定要积极回应。身材上的缺陷一定不要过度在意，事实上当男人沉浸在性爱中时，并不会特别的在意伴侣的身材缺陷。你只需要放轻松，让自己全身心地投入到爱爱当中。
（2）女性在性生活中总是习惯性地被动，你可以更加主动一些，但尽量让男伴掌握主动权的时间多一些。
（3）穿上你觉得自己很性感的衣服，而不是他告诉你他喜欢你穿的衣服。只有你自己感觉好了，你才会提起充分的兴趣。
（4）另外也要多了解一些两性知识，多和伴侣沟通，大胆告诉你喜欢被刺激的部位，不要不好意思，提高性生活质量是巩固两人感情基础、维系婚姻生活的纽带。这需要两个人共同来解决。
