喜欢手淫的朋友肯定经历过，用力捏乳房和摸下面，很舒服。那么一手揉着胸一手伸到下面好吗？对身体有害吗？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。
一手揉着胸一手伸到下面好吗
对女性来说适度的手淫对身体并没有什么太大伤害。但是主要要注意力度及频率。如果你力度太大或者频率太勤的话就会对身体造成伤害。一般建议一个星期最多一次。
一手揉着胸一手伸到下面什么意思
1.我双手搓着胸口，双腿稍微张开。
体内的热量渐渐散发到四周，令周围空气都变得柔和舒缓。
呼吸和安稳，头脑开阔，两眼向下，感觉自己内里的神经被一股力量联通起来。
2.这种状态有助于提高心智清醒度，是一种放松技巧，也是一种疗愈技巧，可以帮助找到平静和自我斗争的节奏。
你可以感受到肌肉松弛下来，同样也有利于改善你的睡眠质量。
3.一般情况下，就是将双手搓揉在胸口一手，另一手将手掌延伸到下面，这样可以有助于放松身体，消除压力，增强静心能力：
静心可以让你更好地去理解自己，实现自我调整和提升，并可以改变自我的意识，并影响周围的环境。
