有些男性性需求旺盛，经常会在家自己撸管，那么恨恨撸我喜欢怎么办？为什么？有没有什么办法解决？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体了解一下吧。
恨恨撸我喜欢
自己可以多看一些正能量书和电视，懂得一些关于健康卫生的常识，加强一下锻炼，努力学习和工作，转移一下注意力，可以参加一些户外锻炼，与别人多沟通。
过早而频繁的手淫，会造成身体和心理的诸多问题，比如影响身体的发育，头晕乏力，脱发，腰膝酸软，记忆力下降，注意力不集中，理解力下降，自卑，愧疚，自责，还可能造成生殖系统的炎症，给婚后的生活埋下隐患等等。
指导意见：
平时要多运动，尤其是剧烈的运动，可以缓解性焦虑和心理压力。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，不浏览不观看黄色的网站信息，影片等等。多关注个人的人生发展。
