在房事中，不少男性都是会出现早泄的情况，这是会严重影响男人自信心的，而且也是会影响到女性的快感。其实在房事前吃一些东西是有帮助的，那么房事前吃什么可以更持久?下面就让我们来一起好好了解一下吧。
1.按需使用延时喷剂
延时喷剂是一种局部麻醉剂，可以减少阴茎对刺激的敏感度，从而延迟射精的时间。使用时，只需在性生活前20-30分钟喷洒在阴茎上即可。但是，需要注意的是，过量使用会导致阴茎麻木，严重时甚至会影响勃起质量。
2.服用口服延时药物
口服延时药物是一种针对早泄的药物，通过抑制神经传导来延迟射精时间。常见的口服延时药物包括氟西汀、帕罗西汀等。但需要注意的是，口服药物副作用较大，且需要处方购买，必须在医生的指导下使用。
3.食用参茸类草药
参茸类草药有很好的补肾壮阳功效，能够提高男性的体能和耐力，并且对早泄也有一定的帮助。常见的参茸类草药包括人参、淫羊藿、紫河车等，可以泡水或者炖汤服用。但是，需要注意的是，草药并非普遍适用，某些草药对于某些人可能会有不良反应。
