延迟射精有哪些办法？射精过快是很多男性共同面临的问题，无法满足自己的老婆容易出现感情危机，男性也会因此失去自信。那么延迟射精有哪些办法？，下面就一起来看看六大绝招助你不过快射精吧。
延迟射精有哪些办法
1、增加性生活频率：射精时间较快可能由于神经敏感导致，即外生殖器神经敏感以及患者心理焦虑、紧张。而敏感与性生活频率有直接关系，如果性生活频率较高，阴茎适应阴道感觉则不易出现兴奋感，且患者也逐步适应性生活感觉，不会在性生活时过于紧张而导致神经敏感；
2、掌握性生活技巧：性生活过程中可适度控制幅度和频率，还可在感到将要射精时适当暂停或分散注意力，待高潮感快过去后再继续性生活，也可在性生活前通过相关方式以降低心理压力；
3、使用药物：如果经上述调整未有效改善射精时间，必要时可使用药物，如盐酸达泊西汀片，患者需按需服用，在每次性生活前提前2-3个小时服用即可。
六大绝招助你不过快射精
绝招一：转移注意力
性交时如果注意力过于集中，思想就会集中在生殖器上。这就会导致射精过快。提议在性交的时候，男性可以想一些别的事儿，能够达到延迟射精时间的目的。
绝招二：夫妻配合
夫妻性生活是两个人的事，男女双方协助配合是非常重要的。如果女方不愿意配合，就会导致男性过于紧张，进而出现射精过快的情况。夫妻性生活的时候建议双方多交流，将性生活质量提高，可以达到延长射精时间的目的。
绝招三：锻炼身体
有的男性射精过快是因为体虚导致的，体质较好的人可以更好的控制射精时间。建议射精过快的男性要注意合理锻炼身体，多参加一些体育运动。
绝招四：锻炼生殖器
男性在平时应该学会锻炼自己的生殖器，比如说可以试着让生殖器自由的上下抽动。可以在去厕所的时候，用手指按压生殖器前面大约三分之二的位置，然后不断的按压。使生殖器直立，然后再次使用手指按压，注意不要射精。
绝招五：减少刺激
性交是如果能够减少对阴茎的刺激，也能够达到延迟射精的目的。比如可以通过带避孕套做爱，性交时温度不要过高，以及使用延时环等等。
绝招六：使用延时喷剂
现在有很多延时功能的保健品，比如说延时喷雾，使用方便，效果明显，但是注意不要过量使用。
上述这六大绝招对延迟射精时间都有不错的效果，射精过快的男性也可以搭配几种使用。射精过快是很多男性都遇到的问题，不要有太大的心理压力，和爱人多沟通。平时饮食上可以注意一下营养的补充，多吃一些补品，对于延长射精时间也是很有用的。
射精过快，治疗早泄，一般是使用药物治疗，国产早泄药爱廷玖（盐酸达泊西汀片），安全性比较高，无依赖性，用于男性早泄的治疗，性生活前2小时服用，首次服用起效，按需服用增强射精控制力。
