在很久以前，性一直都是很多人不好意思提起的，很多女性一提起来就会十分害羞。而女性一旦性爱次数过多，那么就会可能导致阴道松弛，所以平时要避免性生活过于频繁。那么本文就来盘点一下女性阴道松弛的具体治疗方法吧。
女人做多了下面会松吗
阴道壁具有许多弹性纤维，能够支撑阴道伸缩弹性，在进行性生活的时候能够增加摩擦力，从而使对方产生快感，适当地进行性生活，一般不会导致阴道壁的弹性纤维断裂，所以并不会导致阴道松弛。但若性生活过多，可能会导致阴道黏膜和筋膜出现损伤的情况，有可能会造成弹性纤维断裂，因此就有可能会出现阴道松弛的现象，所以在日常生活中要避免性生活过于频繁。
阴道松弛除了是由性生活过多所引起，还有可能是分娩导致阴道纤维断裂所造成，可以采取收肛提气的方式，能够增加盆底肌肉的力量，从而可以缓解阴道松弛的现象。如果阴道松弛比较严重，而且采取锻炼方法效果不理想，还可以选择阴道紧缩术进行治疗。
盘点女性阴道松弛的具体治疗方法
1.自身治疗法
收肛提气方法：每日早中晚在新鲜空气的地区，用力吸气后闭气。另外如忍大、小便状收拢肛门口，这般反复100次以上。历经一定時间的训炼，骨盆肌肉的支撑力便会大大的改进，阴道内周边肌肉也就越来越丰实、强有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而海外的终断小便训炼还可以提升阴道内周边肌肉张力的，方式是：小便时开展小便终断煅炼，小便一半时强忍不排让尿里终断，稍停后再再次小便。
2.阴道紧缩手术
假如当上告方式都不可以非常好的处理阴道松弛时，能够考虑到做一个阴道紧缩手术。阴道紧缩手术是对于女士所述生理学转变，为提升夫妻房事品质及医治尿道口、膀光及十二指肠突出而设计方案的一种妇科微创手术。阴道紧缩手术消除了病人心理状态上和生理学上的痛楚，并提升了生活品质，修复了女士的信心。
