中年男女往往在物质上并不缺乏，家庭、工作的轨迹也上了正轨，在这规规矩矩的生活却要遭受各种婚姻危机的考验。
一、为什么会出现中年婚姻危机？
1、是中年夫妻性不和谐是中年夫妻突出的危机
人到中年，因为身体、生理、压力及夫妻太熟悉等各方面的原因，中年夫妻是性最不和谐的阶段，这一点尤其在男人表现得尤为突出，越来越多的中年男人，从生理角度来说，本身就是性低潮期，在加上工作、生活等方面的压力，以及不良习惯如抽烟、酗酒、熬夜等，许多中年男人表现性功能低下，有的甚至丧失性功能，不能满足正处于性高潮期的妻子，导致夫妻生活不和谐，因此发生吵闹、出轨，最后导致危机难以调和。
2、是中年夫妻地位的变化导致夫妻情感巨变是最现实的危机
夫妻刚结婚时，双方经济、社会等方面的地位比较稳定，而且从谈恋爱起就已接受各方面的差异。但是，到了中年之后，夫妻之间在社会，经济等方面的地位变化比较大，有的成为领导，有的成为老板，有的成为各领域的专家，而另一方可能下岗、失业、破产等等，这些变化导致夫妻间曾经能够接受的地位就有了巨变，这个阶段就有可能瞧不起对方而引起矛盾，最终导致夫妻感情生变而产生危机。
3、是家庭矛盾无法调和是中年夫妻最苦恼的危机
中年夫妻上有老，下有小，双方的家庭都需要他们去面对、承担，尤其是许多父母只维护自己子女，久而久之，就形成矛盾的对立面，这样，许多家庭矛盾就越来越无法调和，最后导致夫妻陷入空前的危机。
4、是聚少离多，两地分居是中年夫妻无法逃避的危机
现在，两地分居的夫妻越来越多，这些夫妻多年来基本上一年还难得见一次面，聚少离多，这样，夫妻的感情越来越淡漠，而且双方越来越独立，谁离开谁都感觉无所谓，尤其在分居这个时间段，双方夫妻往往都有第三方的情感替代，一旦发现，本来就没有多少情感的夫妻也就迅速离婚。
5、是长期不好的生活习惯让另一方无法忍受是中年夫妻情感渐失的危机
在刚结婚的时候，夫妻之间不好的生活习惯或许隐瞒，或许因为有新意能够忍受，但时间长了，这些不好的生活习惯就往往成为夫妻吵闹的导火索，如长期沉迷于打牌赌博，如抽烟酗酒甚至吸毒，如热衷于交朋结友，如嫖娼等等，如果一方的这些坏习惯不改正，不让另一方接受，就有可能导致危机。
6、是因为疾病、灾难等突发事故是中年夫妻无可奈何的危机
夫妻本是同龄鸟，大难来时各自飞，许多夫妻虽然曾经也恩爱，但当灾难来临时，如一方突发重大疾病、或其它天灾人祸，所有的重担需要由另一方承担，而且精神从此不再愉快，时间久了，也就无法承受这样的现实，因此而离婚也就无可选择。所以，任何时候安全和健康才是你幸福的前提。
7、是中年夫妻容易陷入审美疲劳的危机
许多中年夫妻都有这样的感慨，他们之间实际上已没有多少情感可言，曾经妻子的美丽、贤惠、有情调不见了踪影，换来的是粗鲁、现实而且人老珠黄，曾经年轻、帅气、阳刚的老公也找不到了，换来的是自私、懒惰和没有责任心，所有曾经的美好在经过初期的婚姻之后都不见了踪影，夫妻其实成为了一种亲情，而亲情要想调理好，并非容易之事，所以，中年夫妻最普遍的现象是维持，这种苦苦维持的婚姻只需要一点小事就可能爆发危机。
8、是无法摆脱外界的诱惑，是中年夫妻都难以摆脱的危机
这是一个充满诱惑的时代，每个人都身处其中，谁也难保证自己能够忍受诱惑，正是因为如此，越来越多的夫妻处于出轨的边缘，尤其是现在的网络交友平台日益增多，而且智能手机让你随时和网友能够联系，再加上网络的虚情假意与现实夫妻情感对比，就有可能让感情游离，还有昔日前任的诱惑，一旦没有把握住，就会有第三都插足，最终导致婚姻破裂，这也是12年离婚率连续递增的最主要原因。
9、是一方无法生育也是中年夫妻面临的现实危机
现在，男女不孕不育率的比例越来越高，据保守估计这个比例至少在15%以上，在年轻时夫妻也许不觉得，或者自信能够通过医学的方法解决，但人到中年之后，没有子女的这种危机感迅速加剧，这样，无法生育就成为中年夫妻离婚不可调和的矛盾，除非双方都没有生育能力。
10、是面临的经济危机是中年夫妻最恐慌的危机
经济是家庭支撑的基础，中年夫妻如果经济条件不好，每天都面临着经济方面的纠纷，尤其是中年夫妻又是家庭的顶梁柱，父母、子女都依靠你，还有人情、家庭的生活开支，那这样的夫妻就有可能为钱之事闹不和，所以，失业、破产、收入来源少等原因同样是中年夫妻无法面对和调和的危机，特别是与曾经的朋友、同学、战友、同事相比较时，更让中年夫妻产生危机感。
二、如何正确处理中年婚姻危机？
面对中年伴侣突如其来的变化，另一方往往又惊惧又痛苦，不论这些行为是不是中年危机问题在作怪，或是因为有了第三者而找些理由想逼退妳，现在最重要的是稳住自己、沉着应变。
真相也许暂时看不清，但可以试着先问自己两个问题：1.个人的婚姻信念是什么？2.如果对方一直不改变恶劣的态度，是否仍愿意与他携手一生？
先确定自己要的是什么，才能理性抉择因应策略。这时候可能不宜独自承担，若有强大的社会支持系统，比较不容易被他尖酸、鄙夷的言行搞得生活大乱，亲友团的支持和陪伴可帮助你更有力量面对困境。
如果冷静一段时间后想清楚了，结论仍是不想放弃，也确知自己是为了什么而坚持不放弃，但对方却不接受你所释出的任何善意，那也只能设法自我调适和调整生活重心，也许对方任性、挣扎一段时间后，会慢慢适应现实的种种限制也不一定。若能过得了这一关，相信你和你们的婚姻都会变得更坚强，彼此也可能找出新的生活方式与婚姻意义。
我们不难发现，中年婚姻危机的发生主要还是这几个问题，而这几个问题如何处理则是非常关键的，只有找到正确的处理方法才能避免 婚姻危机的发生。
