当女人老公有外遇的时候，受到的打击是非常大的，但是这个时候更应该冷静对待，避免自己受到更大的伤害，下面我们就一起来看看该怎么办。
发现老公外遇怎么办
一：不必吵
不必歇斯底里地跟男人吵个没完没了。这个时候不是比谁的声音大，谁的声音小。你若还想跟他过，吵只会使得你们的沟通无法继续进行下去。你若不想跟他过了，何必吵呢?不如留最后的尊严给自己，跟他这样的人吵，你嫌丢身份。既然爱情和责任都已经不在了，那么不妨早就分了好。
二：想好再谈
做什么事情都要留有余地。自己想好这件事情的应对之策，看老公对待这件事情的态度，如果老公确实有悔过之心，并且对你开始疼爱有加，那么你可以适度考虑下这件事情的变相处理。比如让老公写保证书，让老公断了跟那个外遇对象所有的联系，并乘机把老公的经济大权要过来。
三：跟对方的父母沟通下
就老公这件事情，你可以给对方的父母沟通下，告诉他们家里现在出了什么情况。让对方知道你们的现状和你将要做的决定。你不吵不闹，遇事沉着冷静。即使这件事情结束离婚，将来对方也知道问题都是他们自己的儿子造成的，不会把错误归于你。即使将来他的儿子过不好，大家也都会怀念你的好。或者对方父母会给儿子施加压力，会促使你们之间的结合。
四：让男人自动出门
既然男人犯了错，那就让男人学会自己担当。家里的财产分割没有他的份，孩子也没有他的份。从此他愿意往哪里就往哪里去。给男人施加点压力，让他知道做错事情要付出代价的。这样的话就会让他知道老婆不是那么软弱可欺的。只有自己强大，才能让对方感觉到害怕。当一个老婆如果让男人感觉到害怕的时候，男人反而会变得老实起来。因为这种人天生就是贱骨头，你若不管，他将放荡，你若管，他将内敛。
男人外遇的主要原因
1、感情得不到满足是首因
以为男人偷吃都是为了性，这一说法该打住了，只有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因，而48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因。我们的文化总是认为，男人用下半身说话。纽曼说：但其实男人也是一种感情动物，他们希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受，所以当你的丈夫需要得到一点肯定的时候，你也许未必能察觉到。
2、有过出轨经历的好朋友会推波助澜
出轨的男人中，77%拥有一个同样有外遇的好朋友。与那些会偷吃的朋友混在一起，会使男人觉得这种不忠是一件正常、顺理成章的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也难免出轨。你很难禁止你的丈夫与馋嘴先生来往，纽曼说，但你可以建议他们去一些诱惑较少的地方消磨时间，比如去做运动、去餐馆吃饭而不是去酒吧或舞厅。另一种策略：跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈这将创造出一种保护婚姻的环境。
女性朋友如果遇到了老公出轨的情况，一味地自闭难受是解决不了问题的，你可以向自己的闺蜜倾诉，找到解决问题的方法才是最重要的。
