现如今，大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的兴趣渐渐转化为一种负担，下面就跟着小编一起来了解下吧。
不管是新婚夫妻还是老夫老妻，性生活大多比较频繁，这种情况持续一段时间后，就会出现难以继续的现象，一方面是丧失了最初的新鲜感与刺激性；另一方面是身体过于疲劳。此时，不必过于担心，身体会进行自我调适，让你们的性爱频率达到一个合理状态。
需要注意的是，其他一些情况也会导致性欲下降，如身患疾病、体质较弱、感情不和等。此时就要对症下药，解决问题的根本了。此外，若处于生物钟低潮，性欲也会减退。偶尔出现性欲减退的情况，不需要进行治疗，如果长期如此，应及时到正规医院做检查，尽快查明原因，进行针对性的治疗，以免影响夫妻感情。
婚后性欲减退怎么办
1、同房没有规定标准
对某些夫妻而言，每月同房效果较好，双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。
只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。不少男士是以次数来衡量自己的性能力。实际上，性生活的质量更为重要。打破这种迷信，就不会产生焦虑了。
2、感性接触不一定就是性行为
男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。
就是说，当妻子主动拥抱你时，不一定非要求你动真格的，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
3、有计划地进行
同房有所计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。其实，两人订性生活计划，也是一种很感性的享受。比如，有位先生就埋怨说：我老婆通常喜欢在做完家务事，等孩子入睡后同房我恰恰在此时提不起精神来。结果性不逢时，彼此不欢而睡。可见订计划很重要。
4、玩点浪漫花样
夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种情人同房，即不时地到宾馆去过夜。
以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度，爱没有固定的方程式，性生活也一样。世上没有最好的方式，只有适合你的方式。
