夫妻房事是夫妻生活中很重要的一部分,夫妻房事和谐夫妻生活才能幸福。而如果房事时间短就会影响房事的质量甚至影响夫妻生活。今天小编就给大家讲讲夫妻房事时间短的改善方法,下面一起来看看吧。
一、夫妻房事时间短怎么办?
1、夫妻房事时间短怎么办?首先需要判断夫妻房事短的原因是什么,其中最常见的原因就是男性的身体出现了问题,比如早泄、阳痿等。出现这种情况最好去医院做个检查,确定好病因才好针对的治疗。
2、确定了问题的原因,要做针对的解决措施,比如是男性出现了肾虚的情况,最好的解决方法就是食补以及都多进行休养才好。
3、夫妻房事时间短除了男性的原因外,也有可能是因为女性性冷淡导致的,而这就需要男性多花一些时间多做开导了。
二、夫妻房事时间短怎么改善?
1、夫妻房事时间短怎么改善?夫妻房事时间短的人,平时多加强身体锻炼、并且要控制房事次数、保持良好的睡眠。
2、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡
3、可以戴避孕套降低丁丁敏感度,或者使用一些外用纯草药类延时喷剂降低丁丁的敏感性,修复丁丁保护膜一定不能用麻醉剂。
4、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
5、男方分散对房事的注意力,比如目光离开女方,将丁丁感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延长房事时间。
以上就是夫妻房事时间短的改善方法,性生活是夫妻交流感情的重要渠道之一,所以也是非常重要的,要注意的就是环境的选择,还有就是房事的频率,以免导致身体不适的情况出现。