性生活过度的常见症状
1、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;
2、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
3、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;
4、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;
5、食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感;
6、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。
多久过一次性生活比较好
每晚一次
赞叹你的过人精力,但千万别为了性爱而性爱,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议,在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。
每周两次
这是许多人固守的标准性爱频率,但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示,这其实并不科学。真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。
每月两三次
如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示,对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。
每月一次
当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
每年几次
此时性欲低可能是最主要的原因。实际上,大部分是男性受到性问题的困扰。病因有很多,如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题,因为这是男子气不可分割的一部分。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。