欢迎来看
成人科普 成人资讯

幸福生活 性生活一周几次最好

  性生活是可以进行的,但是对性生活频率一定要注意,比如性生活一周几次最好?当然性生活确实有不少的好处,但大家都明白,任何过量的行为都不倡导的,性生活也是如此。跟着本文好好的了解下吧!

性生活一周几次

  性生活一周几次最好

  关于性爱频率,美国性学专家提出了适用于20岁以上的人的性爱频率公式(性爱频率=年龄的首位数×9)。例如一个25岁的年轻人,他的性爱频率就是2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;以此类推可得出30岁人适合在20天内过7次性生活;40岁年龄段的人每月的性生活次数应该是6次。

  但经调查发现,这个频率公式,大多数人没有达标,就拿20岁的年轻人来说,10天内过8次性生活就相当于每天一次,这对上班族来说实在压力太大,身心都无法承受。虽然没有几个达标,但并不代表会对身体造成损伤。国内的性学专家认为,人随着年龄的增加,性频率很自然就会下降,这是一个自然规律。

性生活一周几次

  性生活的好处

  1、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

  2、性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

  3、性爱可以保持青春:专家说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

  4、性可以提高自信心:专家指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  5、性爱能够改变你的外观:专家指出,性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

性生活

  如何节制性生活

  夫妻双方生活,应该有规律,因为每个人的体质不同,欲望也不相同,有的性欲强,有的欲望淡,好的夫妻生活是双方都达到愉悦感,由于生活压力和工作压力比较大,应该养成合理的时间分配,在双方比较放松的情况下进行夫妻生活,容易使双方感情更稳固。

  在夫妻生活的同时 ,应该有节制的安排,过度的夫妻生活不仅影响身体健康,时间长了,性功能也会下降,所以应该节制和合理安排,随着年龄的增长,身体各项机能下降,平时有空要多锻炼下身体,使自己身体健康,才能更好的行鱼水之欢。

  有的人喜欢沾花惹草,在外面勾勾搭搭的,这样很容易染上性病,不管怎样,一定要做好防范措施,并且如果发现自身有问题,应该积极的去正规医院做检查和配合治疗,切不可因为隐私或者不好意思隐瞒病情,传播给爱人,所以我们在生活中还是要做到洁身自好,珍惜枕边人,更好的维护好自己的婚姻。

未经允许不得转载:诚仁之夜 » 幸福生活 性生活一周几次最好

评论 抢沙发