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接纳你的伴侣 了解“苹果皮式”婚姻

  一个朋友常常在谈起他的妻子时,就是一副很不满的表情,觉得对方太娇气太刁蛮太挑剔,她这个人就是很麻烦,他常这么说。

  初时我以为他的妻子确实如他所说,是个很麻烦的人,可是待见到之后,却觉得她还是蛮随和简朴的,因而猜想会不会她在外人面前就显得很好,而关上门,就呈现另一番面貌呢?或者是不同的人,就会选择看不到同一个事物的不同特点呢?

  有一天我和丈夫谈起那对夫妇,说怎么我看他的妻子蛮好相处,怎么被他说得那么难缠。老公说,人都是多面性的,她和我们不够熟呗。由于此话正对应了我自己的猜测,因而不由得就在心里点头。于是发表感慨说:也许一对夫妻相处得久了,自己的本性暴露无遗,那么人性中最丑恶的部分就会显露出来。然而说完之后,我意识到怎么我就没有在自己的婚姻中感受到丑恶来呢?当我把这个疑问抛向老公,他也愣住了,说:对啊,我们的丑恶哪里去了呢?

  两个人于是默默地走了一段路,都陷入到各自的思绪中去。

  在天长日久的婚姻生活中,在私密的居室之内,我们会自然而然地放松,从而呈现出自己最本来的面貌,那些在他们看来是不良的习惯,那些在原生家庭带来的行为模式,那些隐藏在各个角落里的毛病、缺点都会无所遁形。这就是男人们总觉得别人的老婆好的原因,他无法进入到别人的生活,无法见识别人的妻子也有邋遢、讨厌、一身毛病。可是反过来说,在妻子的眼中,丈夫又何尝不是一样周身毛病呢?所以世间才有很多苹果皮式的婚姻即外表看来光滑美好,但内里却冷冰冰或乱糟糟的婚姻。

  的确,没有人是完美的,也不可能完美,每个人或多或少都有缺点,然而在面对伴侣的缺点时,我们采取了什么样的态度,什么样的应对方式(是认真面对和解决问题,还是指责对方和逃避问题),往往决定了我们是得到一个幸福和谐的婚姻,还是一个苹果皮式的婚姻。

  想到这里,我很快便意识到我们的婚姻里的丑恶到哪里去了我们也有很多人性中的丑恶,只是那些丑恶被一个叫接纳的东西消化掉了。我们对彼此是完全接纳的,接纳对方就是这样的一个人,然后在接纳的基础上对对方的缺点提出善意的提醒,然而却不期待对方立刻就做出调整,因为也要接纳人不可能立刻变好这一事实,尤其是还要接纳即便对方愿意改变,也还是会出现循环往复,所以要给予对方许多耐心。

  反过来,如果我对他的缺点是不接纳的,那么自然对他的某些行为会升起不满的情绪,他接收到我对他的不满情绪,感到自己的不被接纳,他也会开始找到我的缺点来证明:虽然我不好,那你也有很多毛病因而我就感受到不被接纳,我就生气,我更要攻击他以显得自己还是足够好的。

  比如当你再看到伴侣的缺点时,不是第一时间去不满,去指责,而是在心里暗暗对自己说:是呀,这就是我的伴侣,他是这样的,我认为这是他的缺点,然而这事实上这只是他的特点,他就是这样一个人,他有优点,也有缺点,这就是他,他是我亲自选回来做我的伴侣的。 如此循环往复,夫妻之间充满了竞争、指责、生气甚至是怨恨。

  所以亲爱的朋友,你是否愿意尝试接纳伴侣的全部,然后在接纳他的基础上,善意地指出你希望他改进的地方,而不是一股脑地批评和挑剔呢?

  当你对自己这样说,心里会是什么感觉呢?相信那些不满、烦躁、不舒服的感受顿时会被缓解呢?你可以试试看。

  在内心深处,每个人都有被接纳的需要。

  接纳你的伴侣,他会因此感受到价值,被爱,并在家庭里感受到真正的放松,从而有助于你们共建幸福和谐的婚姻生活。

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