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清晨性爱有哪些好处?

  1、增加你的自信

  尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。

  2、替代户外跑步

  你从小就被教育"早晨到户外跑步身体好",可是你能坚持早起跑步吗?

  如果答案是否定的,那么"床上运动"就是"户外跑步"的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

  3、让你的脂肪燃烧

  经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

  这时候做激烈的"床上运动",身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

  4、减轻不良情绪出现

  同样是来自美国的最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。

  她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

  心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。

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