精神出轨可以理解为，就是说当一个人有伴侣的时候，在精神上偶尔也会对其他的异性产生好感或是爱意。我一直觉得这是一件很不道德的事情，甚至觉得它比行为出轨更可怕。可是仔细想想却又觉得这是人之常情，虽然你出轨了，可是那种爱是很迷茫的，很快你便会知道你身边的那个爱是最重要的。其实这样不就够了吗？
肉体出轨就是当你还有另一半的时候，肉体跟别人发生了关系。如果你已经出卖了肉体，还可以信誓旦旦的说，我的精神还没有出轨？那我只能说你是厚颜无耻了，真的，可能厚颜无耻都不足以形容这样的人。
精神出轨和肉体出轨的可怕程度，男女是有区别的。对已经有固定男朋友或者已经有家庭的女人来说，如果她会和另外的人有身体接触，那一定是她在精神上被这个人所吸引，所诱惑，于是迷失，她是因为着迷于这个特别的男人而身不由己的;可是对于男人来说，则完全不一样，他会在荷尔蒙的作用下，身体起了化学反应，欲火焚身，单纯的肉体出轨与对象是谁并无太大的关系。
很多的女人如果发现自己的另一半有偷食，常常会哭着喊着逼问他究竟和那个女的到哪一步了，如果得到的肯定回答是还没到那一步，于是才庆幸地把心放了，隐隐带点醋意而已;可是假如知道，他是因为接了个酒店里的午夜电话从而把持不住，我的天!肯定砸锅摔碗，日子不能过下去了。其实她不知道，后者可能只是因为身体的一时需要而自己放纵了自己，并非他爱上了那个一面之交的人;而前者则要比后者复杂得多，可怕得多。想想看，他和另外的人精神上开始依赖，开始暧昧，那还有你什么事?你又在扮演什么样的角色呢?
其实精神上的背叛远比身体背叛可怕，因为在精神出轨之后，男女双方在进行性生活的时候也会出现障碍：对方性幻想中的人已经不是此时的爱人，这种精神与现实的背离会导致失望进而发展成为性冷淡。婚姻也是有肉有灵的东西，没了灵魂的婚姻就如同没了灵魂的人，一个残留的躯壳还有什么生命力可言？
