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健康性生活会被哪些行为破坏

  完美的性爱常常能让夫妻间获得美的享受,但是一些不好的行为会给健康的性生活造成一定的破坏,下面我们就来看看毁了健康性爱的6大杀手。

  一、没有事前预热

  在没有足够的前戏之前,直奔主题或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼说:男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮,但实际上花的时间会更长,效果也更差。专家建议,放慢速度,多些语言交流和拥抱,可以帮助双方同时获得性高潮。

  二、性爱时外物影响

  高潮需要一定的注意力,所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说,要确保关掉房间里的电视、电脑、手机,让双方完全处于私密空间中。另外,别期待同时高潮,每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮,那下一次就要多关注另一方。

  三、一再询问对方的感受

  在性爱过程中,适当询问对方感受可以帮助掌握节奏,但如果频繁的问对方感觉如何、舒服吗等,会对伴侣产生心理压力,让他(她)变得不自信。赫希曼建议,要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方,例如急促的呼吸和有力的动作。

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