美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查,并总结出幸福夫妻的十个好习惯。
1.同时就寝。
尽量保持同时上床休息的习惯,坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率,还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾,能铸就美好婚姻。
2.拥抱对方。
人的皮肤是有感应的,它能区别好的接触(被爱的)、不好的接触(被虐待的)、无接触(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱,能让双方更加亲密,还能增加性爱几率。
3.培养共同爱好。
别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去,共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时,还要培养自己的爱好,这样会增加伴侣对你的兴趣。
4.走路肩并肩或牵着手。
调查显示,与那些一前一后走路的夫妻相比,走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触,还会增加分享和交流的时光,让你们感觉是在浪漫地白头偕老。
5.多说鼓励的话,少指责。
研究发现,幸福夫妻不会动辄相互批评指责,相反他们会相互鼓励,并不断做出自我改变。新的一年,多发掘对方的优点,说些称赞的话,夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。
6.多说谢谢。
幸福夫妻会用很棒精彩等词汇描述其夫妻关系,经常对伴侣说谢谢和我很幸福来表达自己的感受。
7.秀恩爱。
幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密,有时还会有些亲昵动作,这不是作秀,而是在宣布互相属于对方。
8.计划性爱。
一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻,为性爱做好计划,安排约会时间,外出度假……总之,一定要重视性爱。
9.坚持说晚安。
不管情绪如何,坚持跟对方说晚安,这是在向对方传达,无论发生什么,你都很珍惜这份感情。
10.及时解决小问题。
研究发现,幸福伴侣注意解决小问题,他们不会让这些小问题积少成多,最终酿成婚姻大问题。