一段婚外情不能说断就断，无论是身处在婚外情中还是遭到伴侣背叛的人，都会有这样的感受：要走出婚外情，真的不是一件容易的事情。对于陷入婚外情的人来说，婚外情就像一杯酒、甚至是海洛因，尝试了一口就很难抗拒了;如同吸烟难以戒掉，那么为什么婚外情难断呢？跟着小编一起来看看！
双方产生爱恋并喜结连理本身就是一件十分不可思议的事情，佛说：前世五百年的回眸才换来今生的擦肩而过，双方已定终身甚至结婚生子，但是随着经济社会的发展，婚姻中的第三者我们时常能够碰到，不管是在新闻还是周边、亲人、甚至自己都有可能遇到过外遇的情况。当外遇的被发现后，如果对于婚姻中双方中仍是相爱的，出轨的一方必然会感受到深深的歉意，于是对自己行为的后悔，为了较快地停止内外交困的尴尬难堪局面，当事人通常会非常诚恳地承认错误，坚决地要求痛改前非，并表示坚决要离开第三方。
但是很多情况下我们会发现，过了一段时间出轨双方仍在联系着。那么，为什么外遇不容易断呢？主要有以几方面原因：
一、感情失温导致持久外遇
外遇的产生并不是一方不够爱另一方，很多时候可能双方都会十分在意彼此，但是往往可能够沟通不够，导致一方产生心理的单身状态，这种常常是存在缺少相互欣赏，内心的理解、支持和贴心的交流等等。其实出轨双方内心都是煎熬的，只是想要脱离这种状态回到正轨，但是发现在配偶这边得到的又是以前的不被理解、不被欣赏、不被呵护，与出轨中获得的完全相反，于是内心慢慢地更加远离家庭、配偶，这时争吵慢慢消失，关系也慢慢变得更冷，渐渐地会找各种理由晚回家、少回家……直到有一天被发现有外遇……
二、断掉犹如戒烟
我们都知道烟是十分难以戒掉的，外遇之所以在目前的中国社会如此之多，往往是外遇能够给他们在正常婚姻中得不到的额，诸如外遇常带给当事人内心空缺的补偿，感到愉悦、轻松、舒适甚至兴奋、激动的感觉，神经系统处于一种特殊的状态。一旦强制断开，往往会给出轨者神经系统有一种很大的不适应，内心会有一种怅然若失、空落落的感觉，心里有一种莫明的不适感。
婚姻心理咨询解析：为何婚外情难断？
案例：对曼凌来说，婚外情就像毒品，尝试一次就好像上了瘾。曼凌和老公结婚5年，有一个孩子。其实老公对她很好，只是没有什么时间陪她。自从对那个婚外男人有了好感，就一次次没能经得住诱惑，和他吃饭、约会、发生性关系···每一次曼凌都很后悔，不想自己如此，对不起老公和孩子，但是一直都在藕断丝连。曼凌不知道自己是不是要搞得家庭破裂才能断，是不是不见棺材不掉泪。曼凌不知道是喜欢上婚外情的快感还是真的爱上了对方呢？曼凌想忘了这一切，
她尝试关机、曾经把对方的手机号码拉进了黑名单，删除了QQ号，但是，她这样做了以后，不到几天，她又找回了对方的联系方式，并渴望与对方联系。她很痛苦，常常想，如果一开始没有遇到他，这一切都没有发生过该多好。但是，当曼凌打算做一个了断的时候，每次接到他的电话，曼凌就像着了魔一样，把什么都忘记了。曼凌讨厌这样的自己，她真的不想做一个坏女人。
婚姻心理咨询解析：
为了从婚外情中走出来，曼凌尝试了、努力了，但是婚外情就像毒瘾一样无法解除。她很痛苦、愧疚、悔恨，却无法控制自己，就像掉进了一个泥淖，不能自拔。
口头的承诺是一个治标不治本的过程，我们想要完完全全的切断外遇这是一个相当于中药调理的过程，这个过程是痛苦并漫长的，我们要想到配偶的不容易以及她的付出是相当巨大的，对于出轨的男方不应该这样执迷不悟，强制的给自己内心打镇定剂才是我们能够保持内心恢复正常的第一要务。善于沟通是维护夫妻双方感情最好的方式。
