专家认为消极等待对方改变只能加速婚姻的毁灭,最好的办法是自己积极行动起来。下面小编就来给大家说说夫妻相处最佳的法则,希望能帮助到你。
夫妻相处法则
一、想象你家住着一位客人
已婚人士对待陌生人的态度远胜于对待伴侣。勒娜博士曾接受一对夫妇的咨询,这对夫妻只要单独在一起就会扯着喉咙互相指责。于是,勒娜建议他们的一位同事搬来与他们共住几个月。结果,夫妻两人变得相敬如宾。就此,勒娜博士指出,想象家中住着一位客人,会让伴侣控制自身情绪的能力大大提升。
二、每天最多批评对方一次
随着两人彼此熟悉的程度加深,赞美的语言越来越少,批评的话却越来越多。没有人能够忍受批评胜过欣赏的婚姻关系。所以夫妻双方要三缄其口,理想情况下,每天至多批评对方一次。
三、牢记三句话原则
很多男性都害怕陷入无休止的争吵中。最让男人烦恼的是女人生气时说话的语速、句子数量和音量。所以调低音量、放慢说话速度,尽量以三句话表达自己的意思。这样做不仅可以避免争吵,而且能提高沟通效率。
四、不吝啬随时随地的赞美
我们经常通过赞美的方式鼓励孩子养成好习惯,但却忘了把这一招用到伴侣身上。此外,还可以经常做一些让伴侣感到被爱、被珍惜的事情,如帮对方洗碗,为对方洗脚……小事情往往最能温暖对方的心。
五、学会聆听
当双方都很放松时,说什么都容易接受。当一方头脑发热或滔滔不绝时,最好的办法就是先静静聆听。保持愉快的语调,不要相互对嚷和诅骂,要温柔善意地只说那些有益的字眼,每天都要交流,这是最重要、最能表示关爱的形式。
六、不要有太强的占有欲
做事时不要好像是你占有你的伴侣;要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励;要心存感激,和睦相处。
七、珍惜你们共度的时光
这可能是你们最后一次在一起了用这种态度看待你们在一起的时光,你们便能总是更加欣赏对方。没有理由遗憾。一起花时间做所有那些你们两个都喜欢做的事情。
八、保持健康的生活方式
良好的食物能够促成良好的心态,这有助于建立更加富有意义的规律关系。多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品。多喝水,多休息,要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。