出轨分为精神出轨和肉体出轨，所谓的肉体出轨就是实质性的出轨，而精神出轨就没有出轨之实，但是在精神上却已经出轨了，一旦有这种想法，那么，说明你离肉体出轨也不远了，可是该如何判断男人已经精神出轨了呢？男人精神出轨的表现又有哪些呢？
1、莫名其妙的厌恶对方
有精神出轨的一方，其实早已移情别恋，她或者他的注意力常常放在别人身上，会觉得和你进行夫妻生活很烦躁，没有趣味，有时候还会觉得你是种累赘和多余，所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。
2、不愿与对方分享
有精神出轨的一方，内心常常会隐瞒一些个人心事，而不愿拿出来与另一方分享，他们习惯在内心开设一个私密空间，将心事贮藏起来，不愿与另一半分享。
3、不愿将就对方
有精神出轨的一方，很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己忙自己的事，或者自己去找消遣，在日常生活中，态度不冷不热，极少主动与对方亲热，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
4、情绪反应显得冷漠
有了精神出轨的一方，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他（她）不高兴，你悲伤他（她）无动于衷。
5、拿对方跟他人比
在婚姻中，有精神出轨的一方，看对方啥都不好，甚至常常因为一些小事埋怨对方，故意挑刺，即使对方刻意表现，也总是不如他的意，明里暗里拿对方跟别人比，其实越比趣味就越淡。
6、记不清对方生日
夫妻一方精神出轨了，即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。所以，常常忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也只是敷衍一下。
7、常找借口不回家
夫妻中如果有一方精神出轨了，就会觉得回家无趣，常常找借口不回家，即使回家，也宁愿一个人独处，如果另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就玩电脑或是找个借口去干别的事。就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐。有些夫妻遇到这种情况，以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
8、待对方亲朋冷淡
实质性的出轨，很可能只是为了性，而精神出轨，很有可能已经移情别恋，所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
