生活中，宫颈糜烂是危害女性孕育健康的妇科疾病，多发于不同年龄段的女性身上，对于育龄期女性的危害更加不容忽视。女性日常生活中如何预防呢？改变不良的生活习惯当然利于远离疾病，但加强对宫颈糜烂症状的了解，就能做到自我检查，也便于预防工作的进行。
1、观察白带情况
正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。因为白带增多为宫颈糜烂的主要症状，通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物乃欇矼裧闼乏，有时为血性或夹杂血丝。当白带增多时，不要不当回事，一定要去医院看看，不要随便吃药。
2、自我摸触
空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
3、观察经血量
伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
4、排尿、排便是否困难
如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，炎症波及膀胱三角区或膀胱周围，有可能会压迫到患者的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
5、下腹及腰骶部的疼痛感
如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
6、外阴痒痛
外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。
7、发生不孕
有专家指出，粘稠的白带不利于精子穿透故严重的宫颈炎可引起不孕，在自己不孕时，一定要及时去医院做检查。
温馨提示：宫颈糜烂的预防不仅要从生活方式和饮食行为习惯的调整开始，对于宫颈糜烂发生的症状的详细了解和排查，也有利于女性朋友第一时间扼住疾病的喉咙。宫颈糜烂其实并不可怕，女性朋友知道了宫颈糜烂的自我检查，以后在生活中就可以自己检查，然后多注意自己身体变化，及时发现疾病，争取早治疗。
